PEKANBARU (RIAUPOS.CO) – Melepaskan emosi negatif seperti rasa marah kadang dianggap baik  untuk mengurangi stres. Namun, marah ternyata juga bisa membahayakan kesehatan. Jika tidak dikendalikan, meluapkan kemarahan bisa menyebabkan berbagai masalah.

‘’Kemarahan bisa mengakibatkan masalah baik pada fisik maupun mental Anda,’’ kata peneliti Redford Williams sebagaimana dilansir laman Fox News.

Di antaranya ialah stroke dan denyut jantung tidak teratur. Selain itu, kemarahan bisa menyebabkan masalah tidur, makan berlebih dan resistensi insulin yang bisa menimbulkan diabetes.

Terlalu sering marah juga berbahaya, terutama bagi orang-orang yang sudah memiliki risiko penyakit jantung. Selama ini, penyakit jantung merupakan penyebab utama kematian di AS.