‘’Dari hasil penelitian yang dilakukan Mareta Isti Rosetya dan Hardian dari Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro Semarang terhadap 20 mahasiswa yang berenang rutin dan yang tidak berenang selama 3 bulan, kelompok yang mendapat latihan renang ternyata mengalami peningkatan Arus puncak Ekspirasi, atau peningkatan fungsi organ paru-paru dan saluran nafasnya disbanding mereka yang tidak berlatih berenang,’’ tuturnya.

Berenang memang memberikan banyak manfaat, di antaranya relaksasi, meningkatkan kesehatan jantung dan paru, membakar kalori. Selain itu, sekitar 10 centimeter di atas air diyakini bergeraknya udara yang sangat baik, sehingga sangat bermanfaat bagi organ pernafasan. (nhk)