PEKANBARU (RIAUPOS.CO) – Bagi Anda yang punya riwayat pengakit asma, mulailah banyak belanja sayur dan buah-buahan sejak sekarang. Studi terbaru menemukan, keduanya dapat membantu meringankan gejala asma.

‘’Makanan sehat memang tidak akan menggantikan obat asma, tapi efek yang kami lihat makanan ini tak hanya bisa mengubah gaya hidup pasien asma tetapi juga meningkatkan status kesehatan mereka secara keseluruhan,’’ kata ahli biokimia nutrisi di University of Newcastle, Lisa Wood, seperti dilansir Daily Mail.

Asupan berserat seperti buah dan sayuran merupakan contoh asupan yang sangat membantu. Serat larut diketahui mengubah komposisi bakteri dalam usus. Sekali masuk ke dalam tubuh, bakteri itu memproses serat dan menghasilkan produk setengah jadi dari metabolisme yang disebut sebagai asam lemak rantai pendek atau propionat. Zat tersebut lantas masuk ke dalam darah dan mempengaruhi perkembangan sel imun di seluruh tubuh, termasuk dalam paru-paru.