PEKANBARU (RIAUPOS.CO) – Berolahraga secara teratur adalah salah satu cara untuk menjaga kesehatan. Dan ternyata, Indonesia adalah negara di Asia Tenggara yang penduduknya paling jarang berolahraga, kemudian disusul oleh Singapura.
Penelitian yang dilakukan oleh Fonterra menunjukkan bahwa Indonesia adalah negara di Asia Tenggara yang paling tidak aktif di mana 68 persen respondennya menyatakan mereka berolahraga kurang dari tiga kali seminggu.
‘’International Osteoporosis Foundation (IOF) merekomendasikan setiap orang setidaknya melakukan olahraga selama 30 menit sebanyak tiga kali seminggu untuk menjaga tulang yang kuat. Jika tren ini terus berlanjut, maka akan berdampak kentara pada kesehatan dan kesejahteraan bangsa,’’ kata Fonterra Innovation Manager, Joanne Todd.
