PEKANBARU (RIAUPOS.CO) – Semangka umumnya lebih sering disantap saat Ramadan. Kini, Anda tak perlu menanti bulan puasa tiba untuk bisa lebih sering mengonsumsi semangka. Sebab, buah yang dalam bahasa Melayu disebut dengan tembikei ini terbukti bisa meningkatkan semangat dan stamina.

‘’Jus semangka, secara alami kaya akan L-citrulline, sebuah pilihan sempurna untuk atlet yang ingin meningkatkan performanya dalam berolahraga,’’ kata para ilmuwan dalam laporannya di Journal of Agricultural and Food Chemistry, seperti dilansir laman Telegraph.

Menurut para peneliti, salah satu senyawa alami yang terkandung dalam semangka yakni L-citrulline, bisa mempercepat pembuangan asam laktat. Proses ini membuat otot bisa bertahan lebih lama untuk melakukan aktivitas, dan sesudahnya pun tidak akan terlalu lama merasakan nyeri.