BANYAK cara untuk mendapatkan kesehatan. Bagi yang memiliki pasangan, seks yang aktif sebenarnya dapat membuat anda dan pasangan lebih sehat secara keseluruhan. Berikut adalah lima alasan mengapa anda harus berhubungan seks.

1. Seks mengurangi stres.

"Seks melepaskan hormon endorfin (hormon yang diproduksi tubuh ketika kita merasa bahagia)," kata direktur medis The Rocking Chair, New Jersey, Dr Naomi Greenblatt, MD, seperti yang dilansir laman The Shape, Senin (1/7).

Pada tahun 2002, para peneliti di State University of New York menemukan bahwa perempuan yang bercinta secara teratur menunjukkan tanda depresi dan stress yang lebih sedikit daripada perempuan yang tidak bercinta secara teratur.

2. Seks adalah olahraga.

"Seks merupakan latihan yang signifikan," kata Dr Greenblatt.

Anda dapat membakar 85 kalori hingga 250 kalori setiap kali anda berhubungan seks. Anda tidak hanya membakar kalori, tapi juga membuat otot-otot anda menjadi kuat, tergantung pada berapa banyak posisi yang anda coba.

3 .Seks membuat anda lebih muda.

Seks dapat meningkatkan energi dan melepaskan hormon oksitosin (hormon protein yang diproduksi di hipotalamus (di otak) yang disimpan dalam kelenjar pituitari/ kelenjar yang berada di dasar otak).

Tidak hanya itu, seks dapat meningkatkan produksi vitamin D dan hormon estrogen, yang membantu menjaga kilau rambut dan kulit anda.

4. Seks dapat meningkatkan fungsi kekebalan tubuh anda

Orang-orang yang berhubungan seks juga cenderung memiliki kadar imunoglobulin/ antibodi, yang dapat meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.

5. Seks pereda nyeri alami.

Sebelum anda mengalami orgasme, tingkat oksitosin didalam tubuh anda lima kali lebih tinggi dari keadaan normal, dan hormon ini bisa meredakan rasa sakit, baik sakit punggung, radang sendi dan bahkan kram menstruasi.

Tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa, melakukan seks merupakan hal yang berbahaya. Jadi tidak ada ruginya membuat seks menjadi bagian dari kehidupan anda dan pasangan.(fny/jpnn)