PEKANBARU (RIAUPOS.CO) – Masih sering sulit melawan kantuk? Anda tak sendirian. Sebelum berjuang mengatasi kantuk, ada baiknya Anda tahu dulu penyebab mengapa Anda sering mengantuk.
Berikut sejumlah penyebab yang kerap membuat seseorang sering mengantuk:
1. Depresi: selain berakibat terganggunya psikis, gejala depresi juga akan berdampak pada fisik seseorang. Gejala depresi dapat ditandai dengan kelelahan, sering mengantuk dan kehilangan nafsu makan.
2. Dehidrasi: hal lain yang dapat menyebabkan sering mengantuk adalah karena dehidrasi. Untuk mengantisipasi, segera penuhi kebutuhan cairan tubuh agar badan kembali segar.
