Perjalanan darat, ujar dr Eighty, diusahakan tidak lebih dari enam jam perjalanan.

”Sering-sering selonjorkan kaki atau tempatkan pada posisi agak tinggi. Jangan terlalu lama ditekuk karena akan memicu pembengkakan dan aliran darah terhambat,” ujar dia. Pilih juga baju yang berbahan katun dengan desain tidak ribet karena ibu sering kali berkeringat lebih dan butuh ke toilet. (nhk)