Ada beberapa faktor yang menyebabkan wanita tak bisa langsung memiliki tubuh ideal jika hanya menerapkan diet biasa. Penelitian yang dipimpin peneliti dari Johns Hopkins University melihat 45 studi yang meneliti sebelas program penurunan berat badan komersial.

Setelah satu tahun, orang yang menjalankan diet Weight Watchers telah kehilangan berat badan mereka sebesar 2,6 persen. Sementara, orang yang mengikuti Jenny Craig kehilangan berat badan mereka sebesar 4,9 persen. (nhk)