PEKANBARU (RIAUPOS.CO) – Banyak cara untuk mencegah penyakit jantung. Selain rajin berolahraga, konsumsi buah-buahan juga sangat dianjurkan.

Berikut buah-buahan yang baik untuk mencegah penyakit jantung:

1. Pisang: Tinggi akan potassium, buah yang satu ini dapat membantu menurunkan detak jantung pada penderita darah tinggi. Sehingga, detak jantung tetap pada angka yang seimbang.

2. Labu: Kaya kandungan magnesium yang membantu menyeimbangkan detak jantung serta menurunkan detak jantung yang tinggi.

3. Alpukat: Buah yang kaya kandungan potassium ini juga termasuk buah baik yang disarankan untuk membantu mencegah penyakit jantung. Mengandung lemak nabati