(RIAUPOS.CO) - Cynthia Lamusu mengeluarkan karya baru yang bukan dari dunia musik. Sang penyanyi merilis sebuah buku. Cynthia Lamusu mengeluarkan karya itu bertajuk Move It: Be Healthy Be Happy. Di situ, ia menuangkan pengalaman kesuksesan menurunkan berat badan.
"Kan kami sudah dapat ilmu pola makannya, olahraga, jadi aku tulis di buku. Aku bikin buku soal detail seperti apa," ujar Cynthia saat ditemui di kawasan Cawang, Jakarta Timur, kemarin.
Cynthia punya alasan mengapa mengeluarkan buku soal dietnya. Sebab banyak ibu-ibu yang kepo dan ingin menjajal. "Aku sengaja niatnya di buku diceritain kayak yang tadi pertanyaannya motivasinya apa, cerita di balik itu, pola makannya seperti apa itu ada semua di buku itu," tutur Cynthia.
Cynthia sendiri mengaku sudah menjalani diet selama setahun. Ia melakukan itu atas pendampingan dokter. Cynthia awalnya risih dengan beratnya yang 80 kilogram. Sampai akhirnya, ia sukses mengecilkan badan hanya dalam waktu 5 bulan. "Berat start 80 kilogram. Selama lima bulan aku turun 22 kilogram. Sekarang tinggal maintain," kata Cynthia.
Cynthia mengaku sampai saat ini masih menjalani program diet. Ia ingin terus hidup sehat lewat hal tersebut.
"Terus banyak yang bilang sudah berhasil turunin berat badan kenapa terus diet. Diet ini kan maksudnya menjaga pola makan. Menurut aku, kalau kita sudah memutuskan memakai pola makan seperti ini, dirasa pas dan cocok, dapat manfaatnya, ya kenapa nggak diteruskan seumur hidup kita," pungkasnya.(int/eca)
