JAKARTA (RIAUPOS.CO) - Selasa (1/11/2022), Titiek Puspa secara spesial menyapa awak media tepat pada momen perayaan ulang tahunnya. Dia mengenakan kostum warna merah. Artis senior tersebut terlihat sangat sehat dan masih cantik pada usia yang sudah menginjak 85 tahun.
Saat dipuji cantik, Titiek Puspa sangat merendah mengaku dirinya tentu saja berbeda dibandingkan dengan saat masih berusia muda dulu. Akan tetapi dia bersyukur masih diberikan kesehatan di usianya sekarang ini.
Titiek Puspa sehat di usia 85 tahun lantaran sangat menjaga kondisi kesehatannya selama puluhan tahun. Kesehatan pemilik nama lahir Sudarwati pada hari ini merupakan buah ‘investasi’ yang dilakukannya untuk jangka waktu panjang.
“Sejak umur 35 tahun saya mulai mengatur hidup. Olah raga, makan diatur, istirahat yang cukup,” aku Titiek Puspa dalam dalam jumpa pers virtual, Selasa (1/11/2022).
Untuk makanan, Titiek Puspa sudah mengurangi makanan yang mengandung banyak garam, mengurangi makanan mengandung gula, minyak, serta bahan pengawet.
’’Saya juga tidak makan ikan laut karena saya tidak kuat. Pokoknya makanannya diatur,” kata Titiek Puspa.
Selain itu, dia juga berusaha beristirahat yang cukup setiap harinya. Hal ini berusaha dilakukan Titiek Puspa di tengah jadwal padat sekalipun. Dan untuk menunda penuaan pada kulit wajah, Eyang Titiek menerapkan cara tidur yang tepat.
”Untuk tidur gimana caranya agar muka menghadap ke atas supaya ketarik, tidak turun mukanya,” jelasnya.
Titiek Puspa diketahui memang sempat terserang penyakit kanker serviks ketika berusia 73 tahun. Tapi dengan penanganan medis dan terapi meditasi, dia berhasil sembuh atas penyakit yang dideritanya tersebut.
Sumber: Jawapos.com
Editor: Edwar Yaman
