Laporan SUCILAWATI, Kota
Jangan anggap remeh setiap kali Anda terserang vertigo. Vertigo bisa menunjukkan adanya penyakit serius pada tubuh.
Semua orang pasti pernah mengeluhkan pusing atau sakit kepala. Jika yang dirasakan sakit kepala biasa, mungkin tidak terlalu berisiko. Dengan mengonsumsi obat pereda nyeri kepala, keluhan bisa diatasi.
Tapi, lain ceritanya kalau Anda mengalami pusing sampai terasa berputar-putar. Jika terjadi keluhan puyeng seperti ini, sebaiknya jangan Anda remehkan. Bisa jadi Anda terkena vertigo.
‘’Vertigo adalah gangguan keseimbangan disertai gejala pusing yang khas, berputar-putar,’’ kata dr Elviana Zuhir, dokter spesialis syaraf dari Rumah Sakit Ibu dan Anak (RSIA) Sansani Pekanbaru.
Gejala vertigo lainnya selain pusing berputar ini adalah pandangan kabur, mual dan muntah, berkeringat dingin, denyut nadi cepat, berdebar-debar, serta telinga terasa penuh dan berdenging.
Erin menjelaskan, penderita vertigo umumnya tidak bisa berdiri tegak ketika terserang vertigo. Untuk meredakan pusing, penderita biasanya berbaring dan menutup mata. ‘’Terkadang tutup matapun, mereka tetap merasa berputar-putar,’’ katanya lagi.
Frekuensi vertigo yang dialami setiap orang berbeda-beda. Ada yang mengalami vertigo beberapa saat saja. Ada pula yang merasakan selama berjam-jam. Bahkan, ada pula vertigo yang berlangsung sampai sepekan lamanya.
Serangan vertigo ringan umumnya bisa dihilangkan dengan beristirahat sejenak. Vertigo menjadi berbahaya jika gejalanya parah. Karena menghilangkan keseimbangan, vertigo berat dapat melumpuhkan penderitanya sehingga terjatuh.
‘’Bagi penderita lanjut usia (lansia) vertigo bisa menyebabkan komplikasi serius pada tubuh,’’ ungkapnya.
Dan untuk mencari tahu penyebab vertigo, sebaiknya Anda segera memeriksakan diri ke dokter. Vertigo bisa menunjukkan adanya penyakit serius pada tubuh sehingga terjadi gangguan keseimbangan. ‘’Jadi gejala vertigo ini tidak boleh dianggap enteng,’’ jelas Elviana Zuhir lagi.
Dijelaskannya, vertigo hanya bisa disembuhkan dengan mencari tahu dari mana asal vertigo tersebut. ”Jika vertigo merupakan gejala penyakit serius, maka menghindari biang penyebab penyakit itu menjadi kunci biar tidak terkena vertigo,”kata dr.Elviana Zuhir.
Ada dua jenis penyebab vertigo, yaitu sentral dan periferi. Vertigo sentral mengacu pada otak. Sedangkan periferi terjadi di luar otak, seperti pada telinga dan mata.
Gangguan di otak yang menyebabkan vertigo bisa terjadi karena luka di bagian batang otak. Selain itu, bisa juga dipicu tumor otak atau terjadi penyumbatan pembuluh dara otak yang mengganggu fungsi otak sebagai pengatur keseimbangan tubuh.
Jika tidak ada gangguan di otak, alat-alat keseimbangan dalam tubuh, seperti telinga dan mata akan diperiksa. ‘’Sindrom meniere ini adalah salah satu gangguan pada telinga yang paling sering dikeluhkan pada penderita vertigo,’’ jelasnya.
Sindrom meniere adalah kondisi dimana terdapat cairan pada telinga bagian dalam, sehingga menyebabkan vertigo timbul. Gejala lainnya, rasa penuh ditelinga dan berkurangnya pendengaran yang juga berfluktuasi serta telinga berdengung.
Selain telinga, yang kelelahan yang sangat pada mata juga bisa menimbulkan vertigo. Kelelahan mata bisa terjadi ketika mata dipaksa terus bekerja, kurang tidur, atau seharian menatap layar komputer. ‘’Kebiasaan membaca sambil tiduran atau menonton sambil tiduran juga bisa mengundang vertigo,’’ kata.
Cara Mencegah Vertigo
- Biasakan untuk tidur dengan posisi kepala lebih tinggi dari tubuh.
- Ketika bangun tidur, bangkitlah secara perlahan-lahan. Baiknya Anda jangan langsung berdiri, melainkan gunakan beberapa menit untuk duduk dulu.
- Jangan mengangkat barang dengan posisi membungkuk.
- Gerakkan kepala secara hati-hati, terutama ketika sedang mendongak.
- Hendaklah mengkonsumsi makanan sehat sehingga sistem kekebalan tubuh meningkat.
- Hidup lebih tertib teratur, cukup jeda dan waktu tidur, serta rutin bergerak badan.
- Makan yang berlebihan terkadang dituding menjadi salah satu penyebab munculnya berbagai penyakit, termasuk vertigo.
- rajin berolah raga juga disarankan oleh penderita. Pasalnya dengan berolah raga dapat menjaga tubuh tetap sehat.
Ketika Vertigo Menyerang:
- Jangan panik. Pejamkan mata, tarik napas dalam-dalam, dan usahakan untuk berbaring. Tunggu beberapa menit untuk memastikan serangan vertigo itu berkurang atau tidak. Berbaringlah hingga serangan itu menghilang.
- Setelah serangan berkurang, coba buka mata Anda perlahan-lahan. Miringkan badan atau kepala Anda ke kiri dan ke kanan. Bila setelah itu masih ada serangan, segera kembali berbaring di posisi semula.
- Saat Anda merasa mual, minta bantuan orang sekitar Anda untuk memapah Anda ke toilet. Biasanya keluhan vertigo akan berkurang segera setelah penderitanya muntah.
- Bila obat antivertigo atau antimuntah tersedia di sekitar Anda, Anda dapat mengonsumsinya.
- Segera ke dokter bila serangan vertigo belum juga berkurang.(berbagai sumber/uci/yls)
